减少转换的次数
书迷正在阅读：一不小心搬空姐姐後宫 , 被网恋到的漂亮老婆吃干抹净了 , 宿敌 , 当然是选择原谅他（短篇合集） , 从黄文穿越到纯情玛丽苏这合理吗（np） , 王子的逆袭 , 死去的老公成剑尊了 , 在诡秘世界里活了一百万次之后我转世成患有性瘾的恶役大小姐！？开始寻找前世之旅后居然开启了后宫模式！？ , 【网王】二周目后我开始学习海王之道 , 攻略从今天开始 , 朕醉了 , 沟子文学大集合
当我们提到「不要浪费时间」的时候，通常指的是不要把时间用在一些不重要、没意义的事情上面。但是前面也提过，所谓的重要或意义是非常个人X的，实在没什麽好争论的。在这边要跟各位聊的是几乎觉察不到的时间浪费，那些不起眼的小小浪费，累积起来也是相当可观的。 日本人曾经研究过人们在工作中「被打扰」所衍生的时间浪费有多少，他们发现：人们在工作中，平均每8分钟会被打扰1次、每天下来会有50到60次；而每次打扰大约会用掉5分钟，也就是每天大约有4小时的时间被打扰给用掉了，这可是占去了每天大约50%的工作时间啊。可悲的是，这些打扰的其中80%（约3小时）是极少有价值的。再者，人被打扰後重拾原来的思路平均需要3分钟，每天总共大约是2.5小时。总计下来，每天因打扰而产生的时间损失约为5.5小时，如果按照时工作制来计算的话，相当於占了工作时间的68.7%。 如果你是当老板的，大概会很惊讶这种浪费，然後想说难怪要发展人工智慧请机器人来工作，这样就没这个问题了吧。嗯，人工智慧超出本文的讨论范围（更是超出作者的能力范围），所以就略过它吧，有时间我也不会探讨的。 如果你是上班的员工、在家工作的SOHO族，或是像我这样要克制自己连贯做一件事情（运动、写作、读书、写个案纪录、准备工作资料、培养个人兴趣……）而不被自