把别人当一回事
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关於创造省力的环境，除了专注环境中认真的人以外，自己带个有助於彼此认真的人当然也算数。如果你一个人怕孤单、没自制力、出不了门、想偷懒早退……那就找个彼此鼓励的夥伴吧。 有句话说「一个人走b较快，但是一群人走b较远」，不想半途而废、提早放弃、浪费先前付出的时间与累积的努力，找个好夥伴是个不错的想法。我们当心理师的人跟很多行业一样需要持续JiNg进，所以蛮多人会组读书会的；大家约定好聚会（视讯或实际见面）的时间、每次的进度、要讨论的内容或方向，可以让平常提不起劲读书的人多一点动力，那个动力可能来自於面对进度的责任感，或是一种德不孤必有邻的高贵情C。有些创作者也会组成类似的小团T，定期聚会并缴交预定的进度与夥伴讨论，让自己持续有进度，也得到实质上的回馈与进步。或者一些公司会组成运动的团T，固定在什麽时间打球运动，自己一个人如果没有动力，就让团T成员来互相关心提醒，多一些力量把自己带到运动场上。最难的部分过去，後面就容易多了。 想制造一点环境压力来b迫自己前进，昭告天下也是个不错的方法。只要在自己的社群网站上公告一下你设定的目标、预定的时间进度、做到了可以怎麽犒赏自己、没做到的话又要怎麽惩罚自己，让你的亲朋好友一起来监督你。但