私域小说网 - 综合其他 - 网前杀手在线阅读 - 第一百六十六章 抉择!

第一百六十六章 抉择!



    看到范举的问题,他的感触最深,他也非常关心范举的如何选择,是维持现状,还是积极挑战,不知何时他在心中把范举当成了一个目标,一个需要紧跟在身后,努力追赶的目标。

    “咦?你们都在啊?我还打算找韦恩一起吃饭呢。”范举敲开了韦恩的房门,发现几人竟然都在韦恩的房间里窝着。

    大概猜到了些什么,范举没有揭穿,笑着邀请众人一起吃饭,既然已经做出了决定,那就没什么好说的。

    无论成绩是否会波动,是否能够超越现在的状态,这些都是必须去做的,那么赶早不赶晚,越早完成训练,那么距离巅峰的距离也就越快一步。

    范举可不想被还在养伤的纳达尔抛得太远,他相信等这个小家伙养好伤,肯定会变的更强,更没有束缚。

    ……

    健身房内范举挥汗如雨,为了让他的实力能够平稳地向上过度,他的训练被分为了三部分,而在这两周,他只能先一步增强下身和腰腹部的肌rou。

    “1、2、3……快,再做2组,腰腹要收紧,让力量击中在你身体的中央,不要分散在腹部的肌rou上!”体能教练一遍又一遍地催促这范举加快动作,哪怕现在的速度早已经超越了大部分学员体能训练的强度。

    仰卧起坐,看似简单的腰腹训练,当增加的难度后,范举顿时觉得腹部周围如同是架上了钢筋,每一次起伏都无比的困难。

    紧绷收缩,让每一块肌rou处在发力的状态,在极限的调整下,范举如果不能动用所有的肌rou,那么每一次起伏都将难以完成,就算做到完美,也仅仅只能减少体力的消耗。

    当数量不断堆积时,就算体力超人也难以抵抗这种大量运动所带