2-1.一定要运动
书迷正在阅读：我的清冷老婆双人夫偷情沉沦无声深爱【闪11】粉丝与小太阳全球饥荒：从继承万亩农场开始青云得路属於我与你的爱极致沉沦夜深知雪重小魅魔以己渡人修仙从史莱姆开始九日焚天千娇万宠UNDESTINED万乐yin为首万人嫌的催眠系统NProu无双龙神在都市晾被病态恶鬼玩弄了听不见我靠嫩妹修长生天堂口一 深蓝的思念HP 当哈利有了个meimei七情【蓝色监狱乙女】越位交际花装扮成男孩子勇闯BL吧！【剑三/花琴】绝弦萌宝逆袭：医妃娘亲不愁嫁带球跑的,奶爸拳手漂亮男孩的非典型攻略计划（NPH/简）云中仙巅峰王者之美女环绕娇娇欲滴沈二郎yin行记野鸳鸯你走以後跟我抢，赖上你【调教NP】sao莲
不晓得大家是不是有种「吃货都挺胖」的刻板印象？觉得当了吃货身材一定走样？绝对不是的！吃货只是Ai吃，谁说吃货们一定要和肥胖扯上边！想当吃货，第一件事情就是要培养运动的习惯。 培养运动的习惯除了可以避免自己因摄取过高卡路里而导致T重上升，同时相信大家也明白，越好吃的食物总是越不健康，透过运动能使自己身T更强壮，才能够均衡自己摄取的各种「毒素」。所以运动不只是为了保持身材，更重要的原因其实是为了维持健康。 我的运动细胞其实不好，从国小一直到高中，不知道怎麽的总是遇到全校最放任的T育老师，也因此从来不知道什麽叫做T育课被C。一直到後来受到朋友的影响，当然有部分也是顾虑到自己的T重，开始了慢跑的习惯，每次一跑就是跑四、五公里。虽然我跑的实在是慢到一个不行，但是渐渐的养成的运动习惯影响了我许多，最明显的大概就是T重的下降，更令我开心的是，透过每次运动後的拉筋，我的小腿好似也变细了！ 所以总而言之，运动不是什麽困难的事情，只要有两只脚，你就可以开始运动，过程中虽然会觉得很辛苦，总是会想要停下来喘息，这时候只要脑中想着自己已经吃了多少美食，而这次的运动又可以让自己吃更多的美食，意志力总是能够帮助自己更进一步。