开篇：被催眠的篮球体育生赵瑞，高度自律的晨练
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分不可思议。他难以想象一个平时已经潇洒自如三年了的男人居然会在一个月的时间里就完全脱胎换骨。 赵瑞说，运动医学院的肖林正在组织一个关于健康生活的实验设计，他就是在这个试验里得到指导，才能有今天点焕然一新。在赵瑞的强烈推荐下，崔海龙便也抱着一定的期待的心情参加了这个试验。 相比于赵瑞，崔海龙的生活还是规律许多。虽然偶尔他也会晚归不归、去喝酒吃烧烤，但他平时也常常坚持锻炼，是个典型的大学体育生。直到上个学期他看到赵瑞的变化，意识到赵瑞这个平时吊儿郎当的男人已经在生活状态方面完全大幅度地超越他时，崔海龙便是困惑而又有些羡慕了。 于是，前前后后赵瑞和崔海龙抽出他们的空闲时间参加肖林组织的实验。 现在赵瑞已经完全穿好衣服，并且弄好了洗漱，他把健身垫子在宿舍的地板上铺展开来，然后就做起标准的俯卧撑。 “一、二、三、……”赵瑞每做一下，就在心里默念着数量。“九十八、九十九、一百！”做到第100个后，赵睿的胸肌和肩膀已经完全被充血膨胀得如同健美比赛当中的那些肌肉巨兽一般。 他无力地趴在健身垫子上大口的喘气。然而等到手机设置的2分钟休息时间响起，他立刻如同程序机器人一样，弹起来继续做下一组的一百个