51
书迷正在阅读：十二钟声敲响之后 , 【哈利波特同人】在霍格沃茨的生活 , 讨厌我妹妹。 , 灰色，蝶之栖 , 一百步的距离。 , 《总监能否爱上我》 , 「GB/骨科」明棠 , 【救必泽】我家殿下被两个乾元标记了（abo） , 《小女国中生的日常》 , 马超在三国的淫乱之旅（总受，快穿） , 心机女高攻略木头学霸 , 【王者荣耀】你×饥渴的男英雄们
我跟nV朋友都是做老师的，每间学校应该都有规定每个老师每年都要被观课至少一次，观课就是级主任或科主任进课室看我们上课。nV朋友即将要被观课，今早，她说梦到自己观课时表现很差，然後跟我抱怨了很久。我在写文的这一刻，她在电话另一头对我演练着她要观课的那一堂。想，真要那麽大压力吗…… 朋友总是问，我在名校教书的压力是否很大。我每次都回答，工作量很大，非常大，需要不断做，日做夜做，夜做日做。但，好像没感到压力。不是因为我的工作内容不要求质量，只是，我在踏入教学第二年时，就学懂了如何减压。 记得第一年当老师，工作忙得不可开交，经常没时间陪nV朋友，连睡觉时间都被压缩了，还会被学校的极高要求弄得长期处於高压状态。经过暑假的反思，踏入第二年，我拟定了，即使再忙，也要坚持每天cH0U出一小时做运动，坚持每天cH0U出一至两小时看书﹑睇戏或写作，坚持cH0U时间陪nV朋友，坚持睡八个小时。 结果呢?虽然我的工作时间b第一年少了很多，但因为教学及工作时，心理及生理状态都很好，我的工作成效b第一年高出了很多。所以，学懂平衡身心，学懂处理压力，真的很重要。